加齢臭の予防

資生堂が最初に命名した加齢臭は今ではほとんどの人が知っているものとなりました。
この加齢臭の原因はわかっていますから、その予防もできるはずです。
加齢臭と言うとオヤジ臭と間違われることもありますが、原因を考えれば男性でも女性でも同じように発生します。
しかし、女性ホルモンの働きによって、加齢臭の程度が異なるのです。
つまり、おやじの方が加齢臭の発生は強いと言うことです。
加齢臭がどのような臭いなのかは、ろうそくやチーズなどに例えられます。
加齢臭の臭いの元はノネナールと言う物質です。
これは脂肪酸が分解される時に発生するものです。
つまり、脂肪酸がたくさんある男性は加齢臭も強くなるのですね。
したがって、加齢臭の予防策としては次のようなことが考えられます。
臭いの元のノネナールを中和させる成分によって臭いを消す方法と、ノネナールの発生自体を抑える方法です。
ノネナールの発生を抑えるためには、脂肪酸の量を減らすことが大切です。
脂分の少ない食事を心がけることですね。
また、同時に抗酸化作用を持つ食品を多く摂るといいでしょう。
このことから加齢臭で悩んでいる人の多くはメタボでも悩んでいるのです。
特別なことをする必要はありません。

規則正しく、健康的な生活をすればよいのです。
それほど難しいことではありませんね。
加齢臭を抑えるために油ものを少なくすることもいいのですが、サプリメントの力を借りることも効果的でしょう。
今までは健康な体を作るためのサプリメントがほとんどでしたが、これからは悩み解消のためのサプリメントが出てくるのです。

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